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味よし！ 香りよし！モグモグ練習によし！
【 牛ひき肉とさつま芋のご飯 】
- うちの息子の大好物
- 一皿で、栄養バランスＯＫ（炭水化物、タンパク質、ビタミン）
- さつま芋で便秘解消
- 下ごしらえは簡単、味付けなしですごくおいしいのが嬉しい
- 牛ひき肉とさつま芋は、まとめて下ごしらえして、フリージングしておくと便利
【下ごしらえ】
- 牛ひき肉
熱湯をかけて（5回）アクと油抜き。その後、鍋でゆでる。 - さつま芋
厚めに皮をむいて、グリーンピースくらいの大きさのさいの目に。お水を少しひたひたに入れで電子レンジにかけ、沸騰させて2分弱。
【食べ方】
- おかゆ６０グラム、牛ひき肉１０グラム、さつま芋３０グラムを混ぜるだけ。
- モグモグできるか様子を見ながら、多少スプーンでつぶしながら食べさせてあげてくださいね。
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