両立は子どもの健康づくりから【相模湖プレジャーフォレスト】

子育てと仕事の両立で一番大変なのが子どもの病気。夜中から朝にかけて、突然、具合が悪くなったり、お昼寝明けに発熱は嘔吐を発症したり。

保育園は集団生活なので、どうしても感染症をもらいやすい。でも、うちの子どもたちは菌を撃退してるのか、明らかに感染症にかかりにくかったり、かかっても短期間で回復しています。

周りのご家族との違いを考えてみると、「歩く量が多い」と思います。自動車も大人用自転車も持っていないので、とにかく歩く。保育園にも、買い物にも、お出かけにも、とにかく歩く。

• ベビーカーは1才過ぎたらやめる。
• 抱っこは言われたらするけれども、抱っこをしつつ、極力歩かせる。
• 三輪車、子供用自転車に乗せるのは、原則、疲れていそうなとき。

また、子どもを連れての遠出は、子どもが身体を動かすことを中心に場所選びをしています。両立は子どもの健康づくりから、ということで、オススメの体力づくりスポット【相模湖プレジャーフォレスト】をご紹介します。

• 場所
  JR中央線相模湖駅からバス10分程度。
• 入場料
  キャンプ場に宿泊している場合は無料。そうでなければ、入場料大人1,700円・小人1,000円。たくさん遊園地の乗り物を乗る場合にはフリーパスがおトク。
• 遊園地エリアでの幼児オススメ
  ピカソのタマゴ（入場料のみでOK、無料で楽しめる27種類のアスレチック）。1時間半あれば、全部を回れます。

(10)スパイダークライム：　腕力、脚力、バランス感覚が必要。5才児はスイスイ、2才児は難しい。

(11)ベント・ビーム：　バランス感覚が必要。2才児でもできる。

(12)スカイ・ケイジ：　脚力が必要。2才児でもできる。

• 遊園地エリアのオススメ（番外編）
  長い滑り台。イベントステージ脇にひっそりとある公園遊具のスペースに、長い滑り台があります。滑るのは楽しく楽々、階段を昇るのは結構タイヘン。。。でも、楽しいので、子どもは喜んで何度も昇り降りしていました！